生理（月経）の新常識！３日で終わるの魔法。膣と脳はつながっている？

そもそも生理の仕組みを知っていますか⁉️
私も、資格講座を取得した、日本美膣協会で学ぶまで、
またまたぼんやり娘でした。

あなたももしや・・・ぼんやりさんですか？

大丈夫。一緒に学んでいきましょう💓

まずそもそも月経は、毎月定期的に来るのが健康。
そして、そのお役目は、妊娠の準備です。
妊娠の準備を整えて、受精が起こらないと必要なくなった子宮内膜が剥がれて、経血として排出されます。

月経の細かな仕組みはまたの機会に。

今日は、月経日数や月経血コントロールについてのお話をしてみたい。

この間、知人のお茶会にゲスト参加して「開運と膣ケアの関係性」をお話ししていた時のことです。

生理は３日程度で終わるのが本来健康だからダラダラ続いている場合は病気に近いよねと話していたら、

ある女性が「生理が７日以上あるのが普通だと思ってたんですけど・・・・違うんでしょうか？」

とご質問がありました。

実は、知らない方も多いのですが・・・

健康体の場合、「３日程度で大体の経血が排出され５日程度で保ほぼ終わる」のが正常です。

えーーー！

びっくり‼️

またまたこれも知らない方が多いことなのですが・・・

寝ている間は経血はほぼ出ないのが健康な膣の状態です。

ぎゃーーー！！！！！！

嘘でしょ？？？？

夜用ナプキンしっかり当ててた~~~~~‼️

むしろ夜に沢山出るものだと思ってた？

それ、CMの洗脳ですよ ‼️

夜もたっぷり吸収・・・せき止め出っ張りで漏れない・・・♫

夜はたっぷり出るし、ナプキンも変えないから大きなものを買わないと・・・

全部CMのビジュアルで何度も繰り返しみさせられていることにより、夜は沢山出るんだ‼️と長らくテレビに教育されているわけですね。

私たちは性教育がほとんどなくて、
CMや漫画、AVやネットニュースで、
性の知識を曖昧なまま情報を鵜呑みにするしかありません。

あ、洗脳なのか！

とわかると、

真実は
夜は出にくい。
私たちの体は、早朝〜午前中が排泄の時間。
排便も、基本的に朝行われるのが多いと思います。
それと同じで、
ねて起きるととりあえず、トイレに行くように....

経血も早朝ー午前中が沢山出やすく、
夜は出にくいのです。

それをまずは頭でわかってください‼️

わたしは膣が筋肉弱くて緩めなので、うまく蓋ができてなくてまだ夜多い日（１，２日目のみ）は出てしまいますが、

きっと、これを知るだけで、
頭が切り替わるだけで、

夜は出ないのだ‼️と信じるだけで経血量変わる人多いと思います💓

あなたはどうでしたか⁉️

ぜひブログの感想も公式ラインに待ってます❤️夜の経血量変わるといいね👍